KHUBZ, FLAT/ PITA BREAD

Bismillah. Berikut RESEP dapurku, Khubz (Arabicخبز) adalah roti. Merupakan makanan pokok orang Arab, dikenal juga dengan flat bread atau pita bread (roti pita). Bentuknya yang flat, datar serta ciri khasnya yang berkantung. Terbuat dari gandum/terigu, sebagai pengganti nasi.
Adonan khubz sangat simple bahkan bisa hanya dengan menggunakan 3 macam bahan saja yaitu terigu, garam, air.

khubz n curry
Khubz disantap dengan soup jamur creamy.
Alam jazeerah Arab (Saudi) berupa padang pasir tidak cocok bagi tanaman padi yang banyak memerlukan air, berbeda dengan tanaman gandum yang lebih tahan dengan kondisi sedikit mengandung air. Maka tak heran gandum merupakan makanan pokok bangsa Arab.

Petama beradaptasi meski sudah makan khubz, perutku masih aja berasa belum makan jika belum ketemu nasi ... hahahhah Indonesia banggetttt.

Namun sekarang perut sudah nyaman dengan khubz ini.

Khubz roti gandum lebih tinggi kandungan serat dan energinya dibanding dengan nasi, sehingga roti gandum mampu menahan rasa lapar lebih lama.
 
khubz flat bread
khubz diisi sayuran lalu digulung .. yummmm
Cara makan khubz

Bentuknya yang bundar, pipih / flat, lebaarr, sempat membuatku bingung bagaimana cara makannya? Apakah dipotong dengan menggunakan pisau roti dan garpu, laiknya orang "barat"?

Oh sungguh berbedaaaa !

Khubz  disobek dengan tangan (bukan dengan pisau atau garpu) lalu dicocolkan ke lauknya berupa selai, madu, keju, yoghurt cream, fresh cream, peanut butter, omelet, kare kambing, mollokhia, bamya (okra, lady finger) dan lainnya sesuai selera.

Dapat juga dengan cara khubz diisi dengan filling lalu digulung  seperti dadar gulung, lalu nyaaammm disantap.
khubz flat bread
adonan khubz siap dipanggang
Tertarik...? berikut resep dapurku.

Resep Khubz, flat bread, pita bread, roti pita.
Bahan : Porsi 2 orang

1 cup tepung gandum, atau lainnya misal terigu all purpose

1 sdt ragi instan
1/2 sdt gula pasir
1/4 sdt garam
1 sdm olive oil
1/3 gelas air hangat (bukan panas)

CARA MEMBUAT :

1. Campur ragi dengan air hangat, aduk2, diamkan 10 menit, akan timbul busa.
2.Campur terigu, garam, gula, air ragi, aduk rata dengan sendok. Jika kurang air, tambahkan sedikit demi sedikit. Uleni dengan tangan hingga kalis. Bulatkan adonan, olesi dg olive oil lalu simpan dalam wadah tertutup (plastik atau serbet bersih) agar adonan tidak kering. Diamkan pada suhu ruang 30 menit, hingga adonan mengembang.
3. Buka wadah, kempiskan adonan dengan meninjunya, lalu pipihkan dengan penggilas hingga tipis. Tanpa penggilas, dengan tangan pun oke.
4. Panggang di dalam oven, hingga matang. Keluarkan dari oven. Roti akan berkantung dengan bagian tengah dapat diisi selai, mayonaise, sayuran, daging, ... dapat dibuat sandwich.
khubz pita bread
khubz dengan butiran biji Habbatussauda
Original my idea ... !
Kami terbiasa makan malam dengan khubz, ditemani hot fresh milk cardamom, selai, madu, aneka cheese (cheddar, mozzarella, kiri cream, fresh cream) , *Labaneh yoghurt cream (rasanya asam gurih), soup hijau mollokhia maupun bamya (okra, lady finger). Kini menyantap khubz membuat perutku terasa nyaman, cocok untuk breakfast dan dinner. 

Kalau lagi males bikin sendiri, beli saja di mana-mana ada, Paket Hummus Mutabbal Baba Ghanouj sudah termasuk Khubz.

Saya suka menambahkan rempah pada adonan Khubz untuk menambah aromatik, yaitu dengan cinnamon powder. Yang satu ini benar2 original my idea (ide gile hahahahh) adonan saya tambahkan butiran biji *Habatussauda (jintan hitam). Hasilnya jreeenggg.. menambah cantik tampilan Khubz dengan bintik-bintik hitam biji *Habbatussauda.

Saat dipanggang ... hhhmmm semribiiit bau *habatussauda nya haruuumm. Habatussauda ini banyak khasiatnya sahabat, buatku sangat terasa menyegarkan pernafasan, saat tanda-tanda mulai flu pilek. Tidurpun jadi pulas.

khubz flat bread
Iseng menggunakan oven api atas ..
jreeenggg khubz makin montok gembung.
Cobain dipanggang di oven menggunakan api atas .. jreeengg khubz makin mengembang gembung montok booo ... menggemaskan kan?

Saking sudah terbiasanya orang Arab bikin khubz, laki-laki (Baba Thayyib) pun pandai membuatnya di rumah. Waaahhh gak mau kalah saya sekarang sudah bisa bikin khubz. 

Kadang saya memanggangnya di wajan teflon anti lengket, hasilnya seperti di bawah ini. Spot kecoklatan justeru makin bikin cantik khubz ini.
flat bread
khubz dipanggang di teflon
Hanya 1 reyal ...!

Di Saudi Arabia khubz sangat mudah didapat, hampir semua toko, apalagi supermarket menjual khubz. Satu pak berisi 4-6 lembar khubz. Harganya 1 reyal only ! Pertama beli ana takjub heran .. masya Allah..., itu khubz luebaaarrrnyaaah booo segini nih. 

masya Allah .. lueebaaarrnyaa 
Makan bersama duduk di bawah ... ayooo sobek sobek disobek khubznya...!

Ditulis di Riyadh, ibukota KSA (Kingdom Saudi Arabia).
By Mysweet Ladyluck

Read More »

Spaghetti Daging Kambing

Bismillah

TAKUT MAKAN DAGING KAMBING?


Menurut penelitian dan berbagai sumber, FAKTANYA daging kambing mengandung LEMAK JENUH dan KOLESTEROL yang LEBIH RENDAH dibanding daging lainnya (sapi,ayam,babi). Sebaliknya daging kambing mengandung *Sodium yang yang lebih rendah. Sodium adalah zat yang turut menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh kita. Jumlah sodium yang berlebihan menyebabkan tubuh harus menahan cairan...inilah salah satu yang menyebabkan tekanan darah meningkat / tinggi.


spaghetti daging kambing


Nah .. jelas kan, daging kambing lebih baik dan sehat.... embeeee emang oyeee


Kandungan gizi daging kambing selengkapnya dapat dicek di website USDA, Nutrient Database for  Standard  Reference.

Banyak yang menghindari daging daging yang katanya---baca selengkapnya

Read More »

PASTA, JENIS & SEJARAH

Bismillah

Siapa yang tidak kenal mi, mie, mih …? Makanan yang mudah sekali didapat dalam bentuk mi instant, baik dalam kemasan plastk maupun cup. Terbuat dari tepung gandum, tekstur yang lembut, kenyal serta mudah cara memasaknya membuat hampir semua orang menyukainya. Begitupun PASTA makanan jenis mi ini telah menyebar hampir di seantero dunia.
pasta
dok pribadi

Wuiihh… aneka bentuk pasta dan sejarahnya === baca selengkapnya 
Read More »

DONAT PISANG tanpa lobang

Assalamualaikum


Beberapa kali praktek membuat donat, meski masih jauuuh dari bagus, namun selalu habis ... apalagi dimakan saat masih hangat..asyik untuk menemani saat minum teh, kopi, susu di pagi, sore maupun malam hari. Donat dengan lubang tengah, sudah biasa...  


cobain bikin donat tanpa lubang, dalemnya diisi pisang ... baca selengkapnya 
Read More »

BANANA CAKE buatan si ABAH enaaak

Bismillah


Banana Cake ini enaaak dan sangat mudah membuatnya, NO MIXER. si Abah aja berani praktek dan hasilnyaaa lumayaaan jempol seperti yang di bawah ini.


banana cake no mixer
BANANA CAKE buatan si Abah  dengan topping yoghurt cream
dan selai blueberry

Cau (bhs sunda), gedhang (bhs jawa)... rasanya gak ada banget yaaa yang tidak doyan pisang ...hahaha. Rasanya yang manis, tekstur yang lembuuuut === baca selengkapnya
Read More »

AVOCADO salad SIMPLE n HEALTHY

SALAD AVOCADO, alpukat

Hmmm juice alpukat ... suegeerr banget, diminum saat panas begini... langsung mak legenderrrr bablas ke perut.(38 deg C.. penginnya minum terusss). Masih ada alpukat 2 bh sengaja pas membelinya aku pilih yang belum terlalu matang, jadi agak tahan beberapa hari, nah sekarang sudah pas matangnya .... enak nih dibikin salad saja, mudah membuatnya, terasa ada yang digigitnya gituuu ...

avocado salad
salad avocado....yummmm bikin ngilerrr... (dok. pribadi)



Cara membuatnya gampang benget  === baca selengkapnya
Read More »

BAKHOOR, AURA MISTIK KEMENYAN ?


Bismillah... hari ini Kamis, nanti Malam Jumat... ya iyaaaalah, besok Jumat.
Semoga sahabat semua selalu dalam berkah Allah swt, amin.

Bau *wangi khas yang bagiku masih asing dan aneh kembali *semribit menyebar tercium.. mana aku sedang sendirian lagi …  hidungku mengendus-endus darimana arah *wangi aneh ….o dari tetangga sebelah. Hiiii wanginyanya membuatku jadi berperasaan *aneh …  sambil membayangkan *mbah dukun yang sedang membakar kemenyan, bakhoor  dan oles=oles minyak (dari arab katanya) mulut komat kamit…. 

seperangkat bakhoor. sebelah kiri berwarna keemasan adalah tempat bakar bakhoor elektrik.
sebelah kanan adalah tempat bakar bakhoor dari tanah, keramik, terracota.
paling depan adalah botol berisi bakhoor, berupa serpihan.
..(dokumen pribadi)
Begitu maraknya pengaruh cerita misteri… Malam jumat dianggap sebagian orang merupakan malam yang *berbeda  dengan malam lainnya. Wangi dupa, kemenyan, bakhoor yang dibakar sering  dianggap membawa aura mistik oleh sebagian orang (dunia dukun ?)  Kejadian yang dianggap aneh , misteri, bau kemenyan, dupa, kembang, dan aneka bumbu mistik lainnya pun sering dikait-kaitkan dengan malam jumat, 

apalagi malam Jumat Kliwon....baca selengkapnya
Read More »

RUJAK tutty frutty


assalamualaikum
Alhamdulilah pelaksanaan pesta demokrasi telah berlangsung kemarin 9 April 2014. . Panasnyaaaa...suhu 30 deg C terasa menyengat, berita pemilu pun tak kalah panas  ... serangan udara begitu gencar melalui berbagai media termasuk media sosial... para caleg yang mengutamakan pendekatan langsung terjun ke masyarakat (katanyaaa) melancarkan serangan darat nya. ... lalu ada serangan diam-diam, serangan fajar denga peluru tajam yang (tidak) mematikan tapi justeru menggelitik aaawwww berupa *gift rahasia...  Semoga siapapun yang terpilih akan menjalankan tugas dengan amanah. Dan yang tidak terpilih akan tetap normal, tidak terkena serangan stress akut :). Yang dipilih, yang memilh, yang golput, semua akan dimintai pertanggungjawabannya masing2 di hadapan Allah.

sekarang saatnya mulailah serangan cekot2 di seluruh urat syaraf menanti hasil akhir quick count .. ini juga dapat menyebabkan rasa panas ... uuuuhhh... panas...panaaass...

Be cool,
Saya sudah buatkan yang panas tapi segaaarrr ...



menghilangkan ketegangan dan stress.... baca selengkapnya

Read More »

PIZZA CHEESE STICK


Assalamualaikum 
Apa kabar sahabat? Sejak mencoba pizza sendiri, jadi sering bikin pizza di rumah. Paling sering buat santapan malam hari, selagi hangat...pas banget menambah keceriaan suasana keluarga. Sebelumnya saya sudah posting resep pizza yang lainnya, jika sahabat tertarik silakan klik :

DI kulkas masih ada sisa keju cedar dan keju mozarella.... hmmm pengin bikin pizza yang penampakannya beda... kasih nama apa yaaa.... voila... PIZZA CHEESE STICK ... kan saya pakai keju yang saya potong memanjang seperti batangan / stick gituuuuu ... maksakeun, ya dipas-pasin saja.


Membuat adonan pizza tidaklah serumit yang saya takutkan. Tidak perlu mixer, baca selengkapnya
Read More »

BANANA CAKE with LEMON fla


Assalamualaikum,

Lemon (jeruk lemon) merupakan salah satu penghuni dapur tetapku. Setiap kali kami makan siang selalu si jeruk asam segar ini terhidang, kadang airnya kami kucurkan ke dalam kuah masakan, atau campuran 

lemon cake
sambal, maupun kami potong lalu dimasukkan ke dalam air minum ... mm segarnyaaaa. Kali ini saya ingin coba membuat lemon cake === baca selengkapnya.
Read More »

SWEET TAMR BALL




Assalamualaikum,
Meski bukan di bulan Ramadhan, saya sering sedia *kurma (arabic: tamr) di rumah untuk konsumsi keluarga.

Cemilan yang menyehatkan, bebas lemak bebas cholesterol, berserat tinggi baik untuk metabolisme tubuh. Kandungan kalori yang tinggi mampu mengurangi rasa lapar. Kandungan gulanya mudah diserap dan dicerna...dan masih banyak lagi manfaat lainnya. Allah subhanahu wa ta'ala telah mengabadikan dan mengutamakan buah kurma dari buah-buahan lainnya, dapat dikaji dalam ayat=ayat al quran.

kurma
kurma sweet ball

Buah kurma dapat dimakan begitu saja tanpa dimasak, dan tahan===baca selengkapnya

Read More »
Copyright © 🌻Woro Nur. All rights reserved.