Ramadhan
Mubarak
Ramadhan
kali ini sengaja saya stok makanan sehingga tidak direpotkan belanja tiap hari,
supaya lebih focus ibadah, ini yang lebih utama. Membuat hidangan sahurpun tak
perlu pakai lama, Ramadhan Sahur Kilat dengan kacang FOUL MEDAMMES enak bergizi.
Diantara
stok makanan tahan lama yang favorit ada di dapurku yaitu :
tuna
kaleng, foul
madammes, pasta kering (spaghetti, macaroni,
fetuccini), adas(kacang lentil)
Selama
ramadhan ini kami tidak makan nasi, sengaja begitu, dan ternyata di perut
terasa lebih nyaman. Asupan karbohidrat dengan khubz (flat / pita bread) atau
oat. Menu makan sahur ala keluarga kami antara lain Kacang FOUL MADAMMES sejenis kacang merah..
Gini nih masaknya gampang banget, gak nyampe 15 menit, COWOK AJA BISA.
Gini nih masaknya gampang banget, gak nyampe 15 menit, COWOK AJA BISA.
Resep
Ramadhan Sahur Super Kilat dengan kacang
FOUL MEDAMMES
Bahan
1/2
kaleng Kacang Foul Madammes yang kalengan.
2
bh telur
3
siung Bawang Putih
1
bawang Bombay
1
bh tomat segar
1
sdm tomato pasta cairkan dengan 1/4 gelas air matang
Garam,
merica, gula secukupnya.
2
sdm Olive oil (minyak zaitun) untuk menumis
1/2 sdm butter (optional)
Cara
Membuat
1.
Panaskan wajan, masukkan
olive oil, tumis bawang Bombay, bawang putih hingga harum.
2.
Masukkan tomat segar, pasta
tomat, kacang Foul (beserta airnya), tambahkan garam, gula, merica. Jika kurang
air tambahkan. Tambahkan butter, aduk.
3.
Buat lubang ditengah,
pecahkan telur diantara tumisan, taburi garam dan merica. Lanjut hingga telur
1/2 matang atau sesuai selera.
4.
Angkat, hidangkan.
Saya
lebih suka telur yang setengah matang, jadi pas dibelah .. merekaah... wuiihh
cairan kuning telor yang kental meleleh
… yummyyyy.
Foul
Madammes ini lazim dimakan dengan khubz (flat bread) yang juga bikin sendiri.
Repot bikin khubz? .. maafi musykilla .. no problemo :) COWOK AJA BISA.
Pakai roti tawar ... !
(HR Bukhari dan Muslim).
Alhamdulilah … Ramadhan Sahur Kilat dengan kacang FOUL MEDAMMES bikin kenyaaang, nikmat, bergizi.. barakallahu fiik. Siaaaap lanjut puasa. Insya Allah.
Alhamdulilah … Ramadhan Sahur Kilat dengan kacang FOUL MEDAMMES bikin kenyaaang, nikmat, bergizi.. barakallahu fiik. Siaaaap lanjut puasa. Insya Allah.
Wah lezat sekali tuh mba. apa itu bisa mengenyangkan, Tanpa harus memakan nasi... Telur setengah mateng itu emang enak ya?
BalasHapusno rice no probleo, cukup (kenyang) mas Fazri,
Hapusyg 1/2 mateng itu di lidah rasa liciiin yuuumm hihi.
enak lagi jika gratisan.
Hapusenak banget kayanya ya mbak
BalasHapushayuk nambah mas @obat benjolan di v ...
Hapusudah nikmat bergizi dan praktis pula ya mba :)
BalasHapusliat aja aku bisa ngeces nih, kira-kira di Indonesia ada kagak ya ?
Hapusya dik ipah, sahur jadi nikmat ... ada barakah, insya Allah.
Hapusngeces lah sepuasnya kang djangkaru :p inih lap-nya.
Hapussepertinnya banyak mengandung minya ya mbk,kalo gitu harus banyak minum supaya paginnya ga terasa cepat haus krn minya sifatnya pabas.
BalasHapushi mbak afika, cukup 2 sdm minyak zaitun utk menumis, so tdk berminyak.
Hapusyg itu saya banyakin tomat segar utk sauce-nya :)
terimakasih tipsnya ..
hehe..iya sama-sama bund, ioya..linknya udah Q pasang di daftar blog Q.salam kenal ya bund :D
Hapushaturnuhun neng geulis @afika :p lgsung meluncurrr
HapusSahur nggak pakai nasi mba? duh saya mah nggak bisa kali.Menunya lezat banget jadi pengin coba tapi bahannya nyari dimana ya
BalasHapusno rice no problemo ... tetep sehat to. cb cari di supermarket mas Dwi. Di malaysia juga populer.
Hapusklo gak nemu ke tmpt saya sdh mateng nih :)
nikmat ya
BalasHapusalhamdulilah nikmat banget mba liya aliycia :D
HapusKacangnya gede-gede ya ? pesan delevery bisa ? jadi ngiler nih !
BalasHapusiya gedhe2 :-bd .. di jawa saya kenal kacang "gudhe yg gedhe" juga.
Hapusdelivery? siyaaap lah buat kang djangkaru mah ... ini lapnya ( buat ngiler =D )
keburu ngeses, tak sampai juga. Terlalu :)
Hapustol kopo mararaceeettt euy =(
Hapusuntuk yang tinggal di bedeng (baca: mess proyek) mah sahur pake kacang foul kaya di atas itu ngga masuk kategori sahur kilat atuh ni...saya mah sahurnya di warteg...kilat banget kan, tinggal comot tempe tahu dan seuprit sambel....kilat tuh kalo begituh
BalasHapushaaa kang cilembu bener banget tuh SUPER Kilat lagi,
Hapusudahannya tinggal bilang 3 huruf ... " b.o.n. " :p beres dah
telur setengah matang ?? hiiii.. ket ganu ko lah senenge sing licin2.. xixixi...
BalasHapuswkwkwk licin bak belut =D sis yati "cinta karena allah" mudah n cpt meluncur ke perut.
Hapuswahhh mantap cara penyajiannya yang cepat tanpa perlu repot merupakan jawaban menu makananan dibulan ramadha n ini,
BalasHapusitu nilai kandungan gizinya gede gak tehh ?
rekomen kang khoirun, kacang protein n serat tinggi , telur mantab. karbo nya dari roti gandum (tawar) yg juga hi viber... plus segelas susu :-d
Hapuswahhh mantap cara penyajiannya yang cepat tanpa perlu repot merupakan jawaban menu makananan dibulan ramadha n ini,
BalasHapusitu nilai kandungan gizinya gede gak tehh ?
lezat dan sehat yah :)
BalasHapusiyah ... tuh jeng nathalia nambah lagi 2 piring lol :D
HapusWAAAH mantep banget tuh mba, tapi apa tangan lelaki seperti saya bisa buat dan beli kacang nya itu dimana ?
BalasHapushalo mas Hajr, saya jg dpt diajari masak ini dari tangan lelaki :p
BalasHapuskacang foul available di supermarket mas... just try at home ... selamat, anda bisa ...!
hihi saya suka gaya mba yang satu ini hihihi
Hapusnah tuh dah bisa ..hebaaat euy :-bd kang Hajr. mmm gpp lah kebanyakan aer juga, malahan jadi buanyaak .. hihi, mudah ngegelontor masuk perut. "lodeh foul" kang Hajr ...oyeee !
Hapussaya catet dulu resepnya buat nanti sahur praktiknya, gizinya cukup, protein melimpah.. thanx
BalasHapushayuk atuh mb santika .. saya boleh ikut icip-icip :-d
Hapusbetul mba tau ajah ih, cukup protein :-bd .... aplagi klo makan telor 20/hr body berotot.. ade rai :p
Menu sahur orang Arab itu ya, Mbak? Kalau aku lebih suka nasi liwet anget, sambel, sama sayur bening. :)
BalasHapusiya mas, minumnya yoghurt :-d di sinih yg populer Nasi Kabsah,
Hapuswuidih nasi liwet jeung asin peda .. nikmaaat banget tuh.
klo ke Bandung cobain nasi liwetnya RM Balacan :-bd mayan mas Arizuna.
Alamatnya di mana tuh, Mbak. Siapa tahu suatu hari nanti saya tertsesat di Bandung, sudah tempat untuk pemandam kelaparan. :D
Hapusmantap mba, porsinya sepertinya bikin kuat puasa sampai waktu berbuka...
BalasHapusalhamdulilah ... cukup, tidak eneg di perut. hayuk mb Dewi ikut nyicipi sinih :)
HapusIni kayaknya nikmat banget deh, "penuh" banget pasti kenyang deh :)
BalasHapusMbak mau saling follow ngga? Aku follow blognya yaa... ^^
ah iyah gituh mbak noniq :) cuma poto .. just try @ home, baru jozz :-d
Hapusterimakasih, don't worry :p i already follow u back, honey
Hmmmm... untung liatnya pagi-pagi mba... masih kenyang ..kalau sore pasti jadi lapar pakai bingits hihi...
BalasHapushaha mb Ida niyyy..msh normal atuh klo msh lapar mah :) bentar lagi buka sayang.
BalasHapusklo liat gambar jadi kenyang kudu periksa penglihatan..hihi
wah udah sore ginih lagi puasa liat makanan gitu .. mauuuu :D
BalasHapusslmt berbuka mb Nabil sayang.. telah hilanglah lapar n dahaga :) saya msh 5 jam lagih..hikz.
Hapusmau? ini sdh dibungkusin .. yg karet dua yaaaa ..
Kalau mesti masak tetep belum kebayang, kalau bantu ngadepin yang udah jadinya baru kebayang hehe...
BalasHapushaaiyaah hayuk atuh kang Kips langsung weeeh comot lah ... mangga nambihan :-bd
Hapusgratis atau bayar ?
Hapusbuat kang djangkaru mah gratiiiisss atuh ... bayarnya dg "sesuatuh" :p
HapusBaru tadi saya membeli kacang foul madammes ini..(jenama yang sama rupanya ada di tempat saya..alhamdulillah senang nak cari jika ingin masaknya lagi)
BalasHapusSudah dicoba resepnya..tapi saya campur sedikit rempah kari supaya ada rasa pedas2 sedikit...
terima kasih perkongsiannya..memang best.
betul kakak Fidah, "foul" populer di Malaysia, available at supermarket.
Hapuswaaah campur rempah kari so delicious, boleh share :) disantap dengan roti canai (?)
alhamdulilah jika sudah mencobanya dan suka ... kakak Fidah juga best :-bd sama2, barakallah.
makanananya keliatan lezat bgt oh iya saya baru denger ada kacang foul madammes harganya brp tuh
BalasHapushallooo mba Ani:) sekitar 5 riyal.
HapusWaktu itu pernah dikasi foul medammes kalengan banyak bangeet.. Tapi bingung gimana masaknya. Jazakillahu khairan resepnya mba 😃👍👍👍
BalasHapusSimpen mbak itu foul medammes-nya :-d
Hapusprepare hidangan Ramadhan, praktis, cepat, bergizi.
Wa jazakillahu khairan :) ya habibiti mba Inas.